說到自卑，就不得不提到心理學界一個偉大的人物叫做阿德勒，他曾經寫了一本書叫做自卑心理學，這本書從客觀的角度闡述了自卑在人類發展中的 重大作用，甚至他說，人類之所以進步，就是因為我們深深的自卑。比如他舉例子說，我們人類太渺小了，所以仰望星空的時候，就會感到深深的自卑，於是就想，我們有一天可不可以飛上天空，看看外面的世界，所以我們發明了宇宙飛船，我們發明了外太空望遠鏡。我們的祖先看著飛奔的豹子，就嘆息，我們要是跑的這麼快就好了，於是我們努力，發明了汽車。這些都是我們人類深深自卑的結果。

我們個體的自卑其實也是心態的問題，自卑的人經常關注的是自己的表現，經常會和別人對比，而且是經常用自己的短處和別人的長處來對比，這樣越對比就越自卑。

其實，自卑並不可怕，可怕的是自卑之後的心態，有兩種心態可以調整你的自卑。1、自卑之後，你要努力。努力的彌補自己的不足，趕上別人，這樣當你實現自己的目標時，面對這個方面你就不自卑了。

推薦你看看阿德勒的《自卑與超越》這本書，相信你對自卑會有更深刻的理解。