1、輕微痛風是指痛風，有輕微發作的時候。也就是有關節疼痛的時候。這個時候，是不可以打籃球的，因為劇烈運動，可能會加重關節的腫脹和疼痛；也就是說打之前還是一點點痛，打完了，晚上就可能腫痛難忍了。這個時候最好的辦法是立即消炎止痛，冰敷，休息。

2、輕微痛風是指偶爾誘發做的痛風患者，目前不在痛風急性期，沒有任何關節疼痛不適。這個時候，是可以打籃球的，但是記住了，不能夠打的時間太長。因為劇烈運動，本身就是痛風的一個誘發因素。打太長時間，太劇烈的運動，容易誘發痛風急性發作。所以，建議控制打籃球的時間。

最後，最關鍵的還是規律的降尿酸治療，尿酸控制好了，身體裡面沉積的尿酸結晶了，就不會有關節疼痛，就不會有痛風發作，就可以隨意的打籃球啦。

得了痛風的患者最好還是不要打籃球了，以免造成腳部的傷害，可以做一些舒緩的運動專案比如：跑步、打打太極、練練瑜伽等。

痛風患者要注意禁止吃辛辣刺激的食物，禁止吃海鮮喝啤酒，禁止吃動物的內臟以及含嘌呤高的食物，可以吃些含維生素比較高水果或者是蔬菜：如：蘋果、西紅柿、黃瓜、冬瓜、西瓜等，痛風的患者要多喝水，每天的飲水量在2000-3000毫升，有利於尿酸的排出，緩解痛風的發作。