一般舌苔發白，說明身體溼氣重以及有寒氣。從這個情況看，氣血迴圈肯定偏慢，氣血偏慢的情況下！依靠血液輸送到各組織細胞的營養素肯定不可能達到了正常的標準的！然而整個身體每天必須要從食物中獲得的營養物質肯定也不足！或者是消化吸收能力差，無法正常吸收食物營養！

幾個因素組合在一起，或者是某個單一因素！長期的無法改善到正常的狀態下！引發口腔潰瘍是必然的！

因為我們人體的任何一個部位最小的組成單位就是細胞！而細胞則由必需的營養素組成，當這些必需營養素不足，或者是部分營養素供應不足，都會影響著最終組成的細胞的質量！

而舌苔發白的現象，說明身體的必需營養素無法達到正常的均衡的充足的供應，因此人體演變成了亞健康的溼氣重的體質。才會出現舌苔發白的情況。

我們只有把引發溼氣重寒氣重的因素控制住，然後！選擇去溼去寒以及全面的補充人體必需的充足的營養素的食物鏈！讓身體獲得均衡的營養之後提升氣血迴圈達到正常水平，溼氣與寒氣也逐漸的被清除，在細胞營養素充足的情況下！口腔潰瘍自然會好轉。

您最近幾天機體需要維生素

多吃蔬菜

多吃水果

這幾天多喝點水

少吃肉蛋類食品