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1 # 家有倆姑娘Vlog
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2 # 小李看電影Z
生完孩子坐月子多久比較好，坐月子一般是三十天。這期間如果吹風洗冷水等容易得風溼性疾病，步入中年或身體弱時發作。月子裡落下毛病是看不好的。另外注意避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣食物.避免盆浴,和重體力勞動.否則容易發生婦科炎症和子宮脫垂等.另外注意休息,多吃優質蛋白食物.
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3 # 醫學那點事
坐月子，俗稱一個月，，，但醫學上是明確規定說的是產後6周，6周就是42天哦！
產後身體虛弱，所以還是要好好補身體，坐月子哦！
不然落下月子病，後面得不償失
華人坐月子，常常說的是從分娩的那一天算起到以後的30天。但是在醫學意義上的月子是指生殖器官完全恢復到非孕前的狀態，所需要的時間段。除了乳腺以外，恢復時間段需要42天，這時子宮惡露已經排乾淨了，子宮恢復到正常大，陰道皺襞也逐漸形成了，宮頸內口已經關閉，這才是所說的整個月子期的結束，所以這個時間段要比民間坐月子長。月子期內尤其是產的2周內，是各種代謝發生變化最緊要的一段時期，此時會大量出汗，身體特別虛弱，不管是陰道分娩或剖宮產都會傷到大量的元氣。所以這時按中醫的理論說，補氣非常重要，就是要靜養，可以進食小米粥等容易消化的食物，給予充足的蛋白，最重要的是要充分休息，達到身體比較全面的恢復。