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1 # 心理百科
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2 # 一通二有
變翹了?要是這樣能變翹那真是太好了。
事實上並不會變翹,而且會變塌,影響美觀,一般運動後都不會立馬坐下,而且慢走一下。想要屁股變翹,深蹲硬拉臀橋,方法很多
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3 # 小郭向前衝
首先我闡述一下我的觀點,在進行完體育鍛煉後為什麼不能立馬坐下來。
第一,剛運動完心率會比平時快,全身血液迴圈加快,坐下來後會使血液不迴圈,自己是舒服了,當你一下站起來的時候會短暫出現頭暈,這是因為供血不足了,偶爾影響不大,但是長期這樣就不好了,畢竟鍛鍊也是為了健康嘛。
第二,都說了鍛鍊後立馬坐下屁股會變大,這裡指的大是很鬆散的那種,至於你說屁股翹那還不好嗎,鍛鍊的人都想透過深蹲等練出一個緊實的蜜桃臀
剛才說的都是題外話,既然你說到怎麼減屁股,那我給的建議也就是深蹲來提升臀部肌肉的緊實,在配合低脂飲食和燃脂訓練,你會得到你想要的效果,剩下的就看你的堅持和不懈努力了,加油
怎麼想的,做地上屁股會變翹???還有多少人要嘗試啊?!不是坐地上變的,而是運動,減下了腿上的脂肪,而臀部的脂肪不太容易減去導致的!