回覆列表
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1 # 九鼎正能量
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2 # 逸小戈
辟穀，沒經歷過，聽人說過。一有錢人，去城外小山上道觀裡，找師傅談話做功課，還有辟穀。期間不能吃東西，可以喝少量水。就在一間屋子裡，打坐不讓出來。一開始興致勃勃，後來急躁難耐，再後來平靜安穩。說是出來的時候，體表有一層黑油。
道聽途說。
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3 # 鐵茶壺
所謂的不食人間煙火又不是不吃飯，主要是看你吃啥，古人辟穀多數吃黃精，之後出現土豆跟白薯之後，這兩種也可以，至於葡萄行不行，建議你問一下李耳老先生
想更快的減肥，要做到控制熱量（控制熱量不是不吃飯，也不是吃得很少，而是選擇營養豐富熱量低的食物）、均衡營養（營養充足而且均衡有利於增強身體消耗脂肪的能力）、正常飲食跟起居，不要熬夜，每天3L水，不吃零食（每天可以吃一個蘋果），睡覺前4小時不吃東西，保持排便通暢，最後就是保持輕鬆愉快的心情。 另贈言： 霍金斷言地球毀， 時間不過二百年。 辟穀養生意義大， 全球人類生命線。 減少貪婪少索取， 保護家園任務艱。 平衡生態救地球， 踐行低碳減災難。 辟穀養生妙處多， 消除疾病保康健。 清理身國內環境， 瘦身輕體美容顏。 益智開慧增福壽， 青春永駐人稱讚。 生命質量大提高， 幸福安樂賽神仙。 有緣有德可實踐， 西安黃老養生院。