對於挽回這個事，首先，請你冷靜下來之後，安安靜靜地想想，這個事是你發自內心的想法嗎，如果是，你可以去找挽回機構，挽回機構有一套很完善的挽回方法的，但是你也要想清楚，挽回有價值嗎，不要等你挽回了，覺得其實這是個沒有意義的事，一切的掌控權都在你手裡，想怎麼做就看你了。我推薦你去參加樊登讀書會，裡面有很多東西值得我們去學習，裡面也有很多知識可以解決這方面的問題的

事在人為，只要你想挽回，就可以挽回。

對方給你提出分手，說明現在的你在他心目中吸引力下降，讓對方對你失去了異性之間相互吸引的那種性張力。

一個人被分手後，首先最重要的不是想著如何去挽回，而是去反思自身，改變自己。改變自己的情感思維，改變自己的認知，提升自身價值和魅力。

讓自己變得比之前更加優秀。然後再去挽回。

你如果你沒有做出任何改變，就去盲目挽回。即使幫助你成功挽回了，現在的你如果繼續用之前的舊思維想法，方式去相處，對方還會離開你，尋找比你更優秀的伴侶。

魅力建設，是自己的問題。

對方離開你不是因為你付出了多少，而是你做了一些低價值行為。

你願意去做出改變還是安於現狀？