回覆列表
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1 # 這個我服1
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2 # 使用者2465416028677
平時缺乏鍛鍊，個人建議可以多吃一些瓜果蔬菜，早晨可以去晨跑增強體質，多喝水，水裡可以加一點枸杞之類的養生補品。
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3 # 尹犇桂林漓石齋
這情況西醫是講免疫力低，補充維生素C等，中醫可用黃芪、白朮、防風熬水喝，這個是預防感冒的中成藥《玉屏風散》方子，也可直接買成藥服
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4 # 一生寵你RAMA
這個情況要注意了，要看看自己是不是經常加班熬夜，是不是吃飯沒有規律，是不是愛生氣愛發脾氣，感冒是身體提醒你該調整自己的生活方式生活習慣了，也是你免疫力低下的一種表現，建議慢下來調整自己的生活狀態
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5 # 銥丫頭
首先呢我建議你去醫院看下 如果就只是普通的感冒的話 那麼你就要加強鍛鍊啦 如果鍛鍊還是不行的話 那就要提高自身的免疫力啦 祝身體健康
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6 # 編織人生夢
不瞞你說，我孩子在家兩個月了，沒感冒過，但是年前倒是感冒好幾次！去年半個月感冒一次，我覺得應該是某些流行感冒傳染的吧
個人經驗分享給你，感冒都是由細菌或者病毒引起的，主要靠人體自身的免疫力來抵抗病毒，之前我也經常感冒，但是我每天堅持跑步1公里到3公里後，堅持一個月，我就很少感冒了，所以建議你經常鍛鍊，提高自己的免疫力。