你著眼看他（她）是什麼型別的性格，以判斷需要，再來給予安慰引導。具體情況具體分析，結合自己的擅長方面來疏導開通。一般流程是這樣的:救急緩重，其情緒過於悲觀和波動較大，學會軟語來使情感安穩，傾聽和適時的評論就輕鬆做到了，緩和他（她）的壓力負擔，免於過錯全部歸於自己，抑鬱寡歡，過錯歸於對方，嗔恨謾罵。這些做好後，可以間隔一段時間轉移注意力，可以邀他（她）做些其他的活動和事務，有一堆朋友一起的團體活動更好，用歡快愉悅的氣氛來沖淡他的失意孤獨的環境。可以進一步在情感和需求上延伸加強。幫助他（她）更快的走出泥沼。最後的流程可以建立更親密和長期的他（她）所感興趣和喜歡的人際環境，以培養他即使偶爾一兩次的人際關係的斷裂，不影響自己的整體的人際和諧網的構建，他（她）會不斷的具備很好的自信和更強的抗挫折能力，以後這些問題，不需藉助外力，自我輕鬆的調整。如果他（她）進步的快，甚至可以把自己的經歷分享給和他（她）一樣的失戀個人，幫助他們找回自信，繼續人生道路。人生路上處處有風景，一直前行，無限美好。不要執念於一花一葉的得失。世間萬事萬物變化無窮，唯有“變化”這個基調是永恆的。