飲茶人不會說價格高，只會看茶是不是好，有沒有加別東西，喝茶本來就是為了健康，如果新增糖和別的色素，那喝茶還有意義嗎？茶用心泡，茶用嘴品。

茶的好處有很多，好的飲茶習慣，能增強抵抗力，能解油膩，但飲茶應以身體而異，比如，有的人適合喝紅茶，有的人適合喝綠茶，喝茶不易太燙，太燙對腸胃不好，不能喝隔夜的茶。

每款茶都有相應的功效，因人而異，選擇適合自己需求的茶，適時適量飲用。

前提，沒有任何農殘的茶。如果茶樹種植過程中使用農藥化肥，那，還不如喝白開水！

1.不喝濃茶。長喝過濃的茶會對心血管產生危害。

2.不在睡前喝茶。茶葉有刺激神經作用，神經衰弱的人睡前喝茶會導致失眠。

3.不空腹喝茶。空腹喝茶會刺激腸胃，稀釋消化液，產生頭暈無力的現象，也叫醉茶。

4.飯後不宜立即飲茶。飯後立即飲茶會使茶多酚與飯菜中的蛋白質反應，影響蛋白質的吸收。

5.分時間段選擇不同的茶。早晨適合喝溫性發酵茶，不會刺激身體。晚飯後適合喝烏龍茶，有助於消化。

6.茶雖好也不能大量飲茶。喝茶要適量，每天最好不要超過20克。而且茶水不能代替白水。