這個問題，關鍵是看怎麼樣的腸胃不好，以及玉米怎麼吃。

玉米，含有大量的膳食纖維。而大多數膳食纖維都屬不溶性，如纖維素和半纖維素等。膳食纖維中營養含量較少，它是碳水化合物中的一類非澱粉多糖，主要來源於植物的細胞壁，而且不易消化，大多口感粗糙，但它能夠對肥胖、高血脂、糖尿病等病起到一定的預防和治療作用 。

膳食纖維具有較好的保健作用，但是吃的時候也要根據營養學上推薦攝入量為準，每人每天20~35克，多吃反而會降低其他營養素的利用率。另外，膳食纖維能夠增加糞便的體積，減少腸中食物殘渣在人體內停留的時間，讓排便的頻率加快。因此，孩子和胃腸功能很差、經常腹瀉的人不要多吃。

膳食纖維可降低血糖和膽固醇，可以預防富貴病如肥胖、高血脂、糖尿病等。多吃膳食纖維食物有4大好處：一是改善胃腸道功能，能夠防治便秘、預防腸癌；二是改善血糖生成反應，降低餐後血糖含量，幫助治療糖尿病；三是降低血漿中的膽固醇含量，防治高脂血症和心血管疾病；四是控制體重，減少肥胖病的發生。

因此玉米能吃，但要看腸胃功能如何，不好的人少吃，易腹瀉的少吃，同時不能過量吃。