太正常了，我也是30歲寶媽，每天都很焦慮。感覺生活不太如意，可是又不知怎麼才能更好，也不知到底要過怎麼樣的生活

我覺得還算正常吧！我有的時候也會充滿焦慮，或許是因為我們每個寶媽帶孩子，或上班時，心裡有不舒服的但是無人傾訴，的原因而導致的吧！但是我覺得這種充滿焦慮感可以治癒的，第一我們每天做到儘可能的管好自己的情緒，比如孩子特調皮搗蛋惹我們生氣，我們在生氣之前，要認真的想一下，怎麼可一換一種更好的方式去給孩子溝通。如果是在上班時覺得心裡委屈可以和同事交流等。或者可以利用自己的閒暇時間給自己報一些可以讓自己放鬆的方式，比如利用業餘時間畫畫，因為畫畫可以使自己淨下心來，嗨以可跑步等，好多方式，可以使自己的內心變的不那麼充滿焦慮。只有這樣我們才能以更好的心態去面對生活，面對生活中壓力時，我們要想辦法變成自己成功道路上的動力，面對生活給自己一個微笑！

正常吧，作為一個寶媽，我認為不論到那個年齡段焦慮都正常，可能會因為家庭的原因或者寶寶的原因都會產生焦慮，還有就是自身身體激素的影響，但是還是希望你放平心態,一切都會好起來的！加油！

這個實屬正常啊，30歲剛好是向成熟的過度中，剛退卻年輕的懵懂，輕狂，事業上基本相對穩定，生活上不是成家了就在成家的路，不是養育小孩就是在準備要小孩的路上，父母也開始年紀變大了，心裡想的東西也會更多，相對想要全面些。然而生活是殘酷的，不知道明天還是意外的先來，尤其是自己無法改變很多事情的時候，就會更容易焦慮。自己也要調整心態，每一代是這麼走過來的，在21世紀，物慾橫流的世界，每一天都有壓力，加油，以後總會變好的