【滑膜炎】
是一種多發性疾病、非感染性炎症反應疾患，主要在膝關節、關節部位發病，主要症狀
會感覺到腫脹、疼痛和跛行等。
平時常做劇烈運動的朋友，通常會造成各種關節扭傷或關節內損傷，繼而發生關節積液或積血，就會形成我們所說的膝關節滑膜炎。不僅僅是超量運動的年輕人，在老年人身上也非常常見，主要是因軟骨退變與骨質增生產生的機械性生物化學性刺激，繼發膝關節滑膜水腫、滲出和積液等。
【預防】
【滑膜炎】
是一種多發性疾病、非感染性炎症反應疾患，主要在膝關節、關節部位發病，主要症狀
會感覺到腫脹、疼痛和跛行等。
平時常做劇烈運動的朋友，通常會造成各種關節扭傷或關節內損傷，繼而發生關節積液或積血，就會形成我們所說的膝關節滑膜炎。不僅僅是超量運動的年輕人，在老年人身上也非常常見，主要是因軟骨退變與骨質增生產生的機械性生物化學性刺激，繼發膝關節滑膜水腫、滲出和積液等。
【預防】
1、 對年輕人而言，注意勞逸結合，避免劇烈運動導致膝關節過度活動及勞損，以免以後出現骨質增生的現象；2、 對老年人而言，可適當補鈣、維生素D等藥物，平時可做一些鍛鍊，強身健體，減慢軟骨組織衰老的速度；3、 膝關節要十分注意保暖，不能讓膝關節受涼，夏天出汗應及時擦乾；4、 出現骨折的情況要及時就醫，儘可能使骨折復位，情形嚴重者應手術治療。