因為跟朋友聊天，談一些事的看法，他突然打斷了我，說感覺我好像很少變得放鬆了，問我有沒有什麼時間段什麼都不考慮只考慮自己的時候，然後我沉默了很久，沒想出來。感覺自己是一個特別顧及別人感受的人，總是擔心別人會不舒服，其實有時候自己也清楚，我自己不放鬆，很難讓別人夜放鬆，但我總是想要把事情考慮全面，不讓每一個人感覺到不舒服，自己總事最後很累，然後冰不會有很好得效果，最後自己覆盤得時候不滿意得佔大多數。
回覆列表
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1 # To9be9myself
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2 # 思維診斷君
你的問題其實就是答案，唯一的需要調整的，不是你任何事情都為別人考慮，恰恰是你沒有自我在先，所以才有任何事情為別人考慮的行為。
沒有自我的人，也是缺乏自我認同，本質上是缺乏自信。所以我們需要藉助他人的反饋來找到自我（建立在我）。別人的認同，或者鼓勵是你一直在尋找的那個“我的”狀態。而滿足這個“狀態”恰恰是別人的需要，不是你的需要。所以你無論如何滿足別人，如何為他人考慮，都不是你想要的，你想要那個“狀態”或者“感覺”的外面給出的始終不是真實的你。
你的問題試試去從原生家庭中去尋找答案看看，是否小時候的你，被父母誇（情感綁架）著長大的，或者缺乏父母認可，一直想做那個被父母（兄長）認可的小孩。
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3 # 安達兄
感覺沒有自我？
這個感覺唯一說明的問題就是你丫太自我了。
真正的無我，首先是不會感覺到的，也不會覺得太為別人考慮，有“別人”的概念，就有“我”的概念，就是我執。不僅僅太自我，還太自我趕腳良好，覺得自己是菩薩，處處為別人考慮～
不說了，我快噴了
海納百川，有容乃大，要知道上海本就是一個啥都沒有最後全為移民著想的城市，你又何懼怕？哈哈哈，說不定你馬上就形成新的獨立人格，成為一代宗師