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1 # 母乳指導笑笑媽
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2 # 深圳信拓家政
月子做完奶水越來越少:首先需要確認寶媽是否誤吃了斷奶的食物。再對症進行追奶。追奶方法很多種。比喻1-找催乳師進行食物或疏通經絡。2-中藥材服用進行追奶。3-自然療法，保持好心情，保持睡眠，不要熬夜……
月子做完奶水越來越少:首先需要確認寶媽是否誤吃了斷奶的食物。再對症進行追奶。追奶方法很多種。比喻1-找催乳師進行食物或疏通經絡。2-中藥材服用進行追奶。3-自然療法，保持好心情，保持睡眠，不要熬夜……
月子坐完了，奶水逐漸減少怎麼辦？
首先需要排除乳腺管堵塞，寶媽可以自己檢查一下乳房裡是否有硬塊，是不是堵奶了，如果長時間堵奶的話就會出現回奶的情況，奶水就會越來越少。第二要保持每天給寶寶按需哺乳，就是寶寶什麼時候想吃，媽媽就要給他喂。小寶寶吃吃睡睡都很正常，因為畢竟母乳相對奶粉來說還是容易消化的，有的寶寶可能睡個半小時就醒來要吃奶，這就給媽媽造成了自己奶不夠的錯覺，其實媽媽不用過分擔心，只要勤給寶寶餵奶水就會越來越多。第三，在乳腺管通暢的情況下，可以喝一些湯湯水水，喝肉湯時記得連肉一起吃才能起到一定的作用。喝一些像西紅柿雞蛋湯等素湯對於下奶也是一樣有好處的，寶媽不用拘泥於必須喝葷湯才可以。第四，這點最重要，就是一定要保持愉快的心情。心情的好壞會直接影響生產乳汁的泌乳素和催產素的產生，導致奶水越來越少，所以和那些所謂的回奶食物相比，生氣才真的是“回奶神器”。