抑鬱症的病因很複雜，目前公認的是由生物心理社會環境等因素引起的，主要表現為情緒低落，思維緩慢，活動少，興趣下降，快感減少，睡眠障礙和身體乏力不適，嚴重者伴發有消極意念和行為。

大部分人認為得抑鬱症的人都有不幸的遭遇，或者是受到過嚴重精神打擊或創傷，其實不然，生活安逸、事業有成的人也可能得這種病。比如崔永元在功成名就的主持工作時偏偏抑鬱了，並不是因打假反轉基因揭明星偷稅時的壓力而得病。我的一個親戚和一個同事得病也不是因為自己不幸，相對她們的工作和生活處境還是挺優越的，又如張國榮那麼有才華，誰能理解這樣優秀令人喜愛的人抑鬱的如此嚴重。

其實抑鬱症患者是一種本身的生理疾病，由於外界條件的作用而表現出來，低落厭世失眠等只是表象，無論經歷大起大落幸運和不幸都可能引起發作。精神疾病的發生與遺傳有關，就是因為人的基困和生理構成是代代相傳的，後天的人生經歷也是發病的一個因素。范進中舉高興的發了瘋，被拐孩子受虐變痴傻，這些都和各種刺激的經歷有關。

有時我們得病是不可預料的，醫學還有許多無法解決和攻克的難題，但我們應加強鍛鍊體格和提高知識水平，積極治療患有的疾病，樹立樂觀向上的人生觀，美好的生活要靠自己的努力來創造。