出汗，是身體的一個自我調節的功能。身體內部過熱後，水分要從毛孔裡排出，常見運動後。可以把人體想象成一個電腦主機，需要散熱是不是？

不愛出汗，因素有很多，關鍵是對現在的生活有沒有造成影響。也許是你的散熱好噢。

現在出汗，是因為運動多了？還是身體和原來有所不同？還是因為壓力導致心情緊張？先要審視自己，對比當初，是哪一個方面讓你產生了流汗。

如果說以前不怎麼出汗，現在比較容易出汗，你這種情況確實要考慮是有氣虛的問題的。另外，還要注意是否有痰溼內生之類的問題，就是所謂的溼氣重，除了氣虛，溼氣重也是容易出汗的，建議在飲食方面吃一些薏米，去溼氣。同時加強一下體育鍛煉，增強體質。如果有其他的不適，建議去正規醫院檢查，排除器官問題。

有時流汗是晚上睡著了流汗還是平常就流汗？

如果是晚上睡著了流汗稱為盜汗，是陰虛的一種表現。可以吃一些滋陰清虛熱的藥。

如果平常就流汗稱為自汗是陽虛，氣虛的一種表現。可以吃補氣補陽的藥。

注意休息，不要熬夜，