腦梗的病人在病情穩定之後要儘早的進行康復鍛鍊，發病一年內是康復訓練的關鍵時期，每天走路鍛鍊只是康復鍛鍊的方法之一，康復鍛鍊要根據不同的情況選擇不同的鍛鍊方法。

如果是偏癱的患者，首先要每天鍛鍊肌力，另外就是要活動關節，每個關節都要活動到位，保留肢體活動功能，預防關節僵硬。有的患者鍛鍊的時候只是走路，不注意活動關節，時間長了會引起肌張力升高，關節粘連。這個時候再想活動鍛鍊就很難恢復。功能訓練：訓練抓持、書寫、站立、行走及其他功能。

如果是失語、語言不利的患者，要注意語言功能的康復訓練，平時要多讀書，大聲的朗讀可以有效地促進語言功能的恢復。

如果患者是智力下降，這種情況要注重認知功能、智力方面的訓練。

腦梗塞的康復鍛鍊，是一個長期漫長的過程，可以進行中醫針灸及中醫康復鍛鍊，建議採取中西醫結合進行治療康復，在醫生指導下口服藥物，必須控制好三高。有抽菸喝酒的不良習慣必須要避免，保持樂觀開朗的心態，在飲食方面低鹽低脂，避免辛辣油膩食物，定期複查就可以了。

可以。適當的戶外活動對腦梗是有好處的。不要過累，注意勞逸結合，緩慢步行就可以，不要圖數量，質量更重要，重點訓練身體的協調性以及大腦對四肢的掌控能力。