心胸狹隘的人一般很難看到自身的問題，如果你能看到，說明你已經開始在審視自己，已經有所改變了。你還可以用下面的方法讓自己變得更好。
隨手記錄下自己在哪些情況下會有心胸狹隘的情況，觀察一個月半年甚至是一年，就可以從記錄中發展自己在何種情況下更容易產生嫉妒的心理。
透過分析自己的記錄表來了解，這些嫉妒心理給自己和他人帶來了哪些後果，是讓自己變得更好或者更壞。分析自己的嫉妒心理，最後導致他人對自己的態度是如何。全面地認識到嫉妒不僅對個人沒有好處，對事情的發展只有負面的影響。
轉移自己的注意力，學一些興趣愛好，讓自己的生活不會總關注在別人的榮耀上，也不容易產生負面的情緒。
當然最重要的，還是要時刻提醒自己擁有一顆寬容的心，不要把太多事當回事，因為他人任何的榮譽地位金錢都只是過眼雲煙，我們無法干預任何。只有自己過得好，才算好。
心胸狹隘的人一般很難看到自身的問題，如果你能看到，說明你已經開始在審視自己，已經有所改變了。你還可以用下面的方法讓自己變得更好。
第一，多觀察自己，記錄自己在什麼情況下會感覺心胸狹隘。隨手記錄下自己在哪些情況下會有心胸狹隘的情況，觀察一個月半年甚至是一年，就可以從記錄中發展自己在何種情況下更容易產生嫉妒的心理。
第二，思考分析在這些情況下心胸狹隘會給他人和自己帶來什麼樣的問題。透過分析自己的記錄表來了解，這些嫉妒心理給自己和他人帶來了哪些後果，是讓自己變得更好或者更壞。分析自己的嫉妒心理，最後導致他人對自己的態度是如何。全面地認識到嫉妒不僅對個人沒有好處，對事情的發展只有負面的影響。
第三，培養一些興趣愛好，讓自己的生活不再關注在他人的生活。轉移自己的注意力，學一些興趣愛好，讓自己的生活不會總關注在別人的榮耀上，也不容易產生負面的情緒。
當然最重要的，還是要時刻提醒自己擁有一顆寬容的心，不要把太多事當回事，因為他人任何的榮譽地位金錢都只是過眼雲煙，我們無法干預任何。只有自己過得好，才算好。