暴飲暴食在心理學上歸於口腔欲的未被滿足。什麼事口腔欲？口腔欲來自於弗洛伊德的人格發展理論。是指0-1歲的嬰兒，快感中心集中在口腔部位，而吮吸的動作是他獲得安全感的主要方式。當你受到挫折或者感到壓力的時候，就會選擇退回嬰兒吃奶的狀態，以尋求安全感。這是一種心理退行，是自我安撫的一種方式。

暴飲暴食雖然短暫地讓你獲得了安撫。但你的低自尊、不能自我接納出來作祟了。你害怕暴飲暴食帶來體重的不可控制性增長。

如果有幸生在一個父母慈愛、溫馨融洽的家庭。孩子從小獲得了足夠的安全感、被愛的信心、被允許做自己，那麼他會充滿活力地探索，追尋自己想要的生活。即使並沒有獲得世俗的成功，也能悅納自己、享受當下，而不是陷入無窮盡的抑鬱、煩惱、自責中不能自拔。

如果不幸地，父母本身有比較嚴重的人格缺陷，或者有某種心結（如重男輕女）。那麼孩子幼年就難以充分展示自己的表現欲。當孩子向父母展示自己的作品或能力時，父母漠然甚至否定、打擊孩子。這種情況下，孩子就會壓抑或者否認自己的表現欲。久而久之，自卑的種子就在心中種下。

希望你能儘快改變當下的狀態，找回真實的自己！