題主朋友說的這三種東西目前是有的，應該是健視佳越橘葉黃素β-胡蘿蔔素軟膠囊吧？如果是的話，那麼這個我知道，因為我家人有用它在養護眼睛，主要是當作葉黃素的膳食補劑用的，簡單說說。

葉黃素

葉黃素護眼“老江湖”了，有著眼黃金之稱，同時也是視網膜黃斑區的重要色素。人體每天都在流失葉黃素，無法自我合成。葉黃素可以阻擋電子產品中的藍光，防止藍光傷害黃斑區，可以預防老年性黃斑區變性；此外光線進入眼睛之後會發生一些列氧化反應，有害眼細胞，而葉黃素的抗氧化性可以抑制和減少氧化反應的發生。

越橘

這裡說的越橘，其實就是它的提取物——花青素，能幫助眼睛快速地適應黑暗環境，還可以保護眼睛底部的毛細血管，促進血液微迴圈，緩解眼疲勞的情況。

β-胡蘿蔔素

β-胡蘿蔔素常聽到，在人體可以轉為對眼睛有益的維生素A，參與視網膜兩種感光細胞內視色素形成，緩解眼乾澀，防止夜盲症的發生，維護眼睛健康。

有了三種護眼元素，完全不用擔心眼睛營養補充不到位，輕鬆護眼。畢竟葉黃素這些護眼元素不是很容易被人體吸收，還是直接吃營養補劑靠譜些，主要是方便。推薦題主試試。