毛衣的織法有兩種，一種是從下往上正常的編織，一種就是從上往下，也就是先從領口開始，編織這種方法叫做插肩編織法。

首先，在起針之前，一定要先根據自己的針和線的粗細來織一個小樣，測量每根針的大小和高度，然後再根據自己的衣服的大小來測量出需要起多少針，這一點非常重要，因為如果起真不合適的話，成品就會或大或小不合身，我們從領口開始。

第二步，起好針之後，我們開始往下編織，在肩膀的四個角開始不停的加針，使我們的織物變大，一直編織到腋下的位置，這個時候我們要在後片比前片多織出4行左右來織出“前後差”，因為我們的衣服後片都會比前片長一些，這樣也符合我們身體的構造，有前後差的衣服穿起來才會舒服，後領子才不會往下掉。

第三步，前後差織完之後，在腋下進行加針，然後跟前片一起來編織，織到下襬，整件衣服就可以完成了。

第四布，下襬織完之後，我們就要來開始織袖子，插肩衣服的最大的優勢就是不用把袖子重新編織，然後跟身體主體進行縫合，我個人就比較喜歡織插肩衣服，因為我比較懶啦。