首先要確定是不是下半夜老人被凍著了。老人家年齡大了，必須要有一個良好的生活習慣，尤其是飲食。隔夜的菜絕對不吃。每天要飲適當純牛奶最好。適量運動。做到這些，我想老人可以少生毛病。

病症：五更瀉，又叫雞鳴瀉。主要由於脾腎陽虛所致。

主要症狀是黎明肚臍部位疼痛，伴隨腸鳴。拉完肚子症狀有所減輕。大便比較稀薄不成形，容易疲乏無力、腰膝酸冷。在夏秋換季之時最易發生。

中年患者注重腹部保暖、忌食生冷食物，適當食療就可收到滿意效果。

但老年人，氣血較虛弱，恢復能力慢，需要一些健脾溫腎止瀉的藥物輔助治療

五更瀉治療“五更瀉”應溫腎健脾、固澀止瀉。

發生五更瀉，首要是保暖，一定要注意腰腹部和下肢的保暖，日常飲食以清淡、易消化、少油膩為主，不吃生冷、不潔的食物。請病人放鬆心情。

此外，還可以敲擊後腰部位的腧穴填補腎精。

老人家了，這個年齡段就是寒氣重，脾虛……生活細節上要多注意。不吃生冷食物，少吃肉菜，吃白米粥，軟軟的麵條。穿得暖和，不要受寒風等……