本人男，今年23歲，目前讀研，雙耳都要嚴重的耳鳴現象。左耳相對嚴重一些，右耳最近也是越來越重。從出現耳鳴到現在有幾年的時間了。耳鳴聲有層次，以蟬鳴聲為主。做過兩次純音聽力檢測和顳骨ct，無異常，大夫認為確診神經性耳鳴。想諮詢一下頭條裡的大夫，有沒有什麼方法可以治療這種耳鳴。耳鳴嚴重影響了我的生活和學習，越安靜越響，休息學習均不好，很痛苦。一想到自己到死要一直陪伴著耳鳴，就很絕望，很痛苦。真心希望頭條裡的各位專業大夫能給一些建議，不勝感激。
回覆列表
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1 # 耳鼻喉科醫生陳奇
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2 # 耳鼻喉科楊教授
如沒有聽力下降的話建議你要學會放鬆，與耳鳴和平共處，因為你已經做了檢查排除器質性病變，治療上可以才有音樂聯合行為認知效果不錯，可以參考我發表的一些文章。
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3 # 耳鼻喉科田大夫
你好，由於現在人群的社會壓力及生活範疇普遍增大，所以“神經性耳鳴”的患者非常多，而且有年輕化的趨勢，如果您已經確診“神經性耳鳴”，那麼我給您提供幾條建議：
評估自己的生活方式和飲食習慣等因素，摒棄或糾正不健康的方面，比如熬夜、失眠、情緒波動太大等；不要過分關注耳鳴，否則越關注聲音越大，陷入惡性迴圈；如果耳鳴出現或者加重時間沒有超過3個月，那麼可以尋求醫療幫助，嘗試有無改善耳鳴的可能；如果耳鳴出現的時間超過3個月，那麼可以每晚睡覺前外放一些自己欣賞的音樂，聲音以剛剛蓋過耳鳴聲為佳，透過大腦皮層再適應慢慢忽略耳鳴的存在；不要過分對抗耳鳴，要學會適應它的存在，與它和平共處；可以透過“鳴天鼓”或者耳周按摩等手法嘗試能否改善耳鳴；以上我所羅列的建議的前提均是已經明確診斷了“特發性耳鳴”，如有必要可以加做內聽道和顱腦MRI檢查。
年輕人是多年輕？00後？性別，病程，耳鳴程度，頻率，睡眠狀況，基礎疾病……看病是個精細活，建議找專科醫生看病，網上問診有其侷限性。