什麼牌子的乳清蛋白粉好？

仔細想想，還真沒有什麼領導品牌，這其中牌子比較響的有安利、湯臣倍健蛋白質粉，其中湯臣倍健蛋白粉是由姚明代言的，應該有十幾年的歷史了。幾乎所有保健食品品牌，都有蛋白質粉。

如何判別蛋白質粉的好壞？看產品標籤，原料是不是乳清蛋白？蛋白質的含量多少？抓住這兩個指標，基本上就能買到好的蛋白質粉。如果原料裡，既有乳清蛋白，又有大豆蛋白，蛋白質含量也不高，那品質和價格就要差些。

所以，看一個產品好壞，牌子僅僅是參考的一個因素，關鍵看產品本身。很響的品牌也有品質一般的產品，無名品牌也有好產品。

4歲的幼兒可以吃嗎？

潘老師不贊成4歲幼兒吃乳清蛋白粉，或者是蛋白質粉。

蛋白質粉適合年老體弱或者病後康復的人，不適合嬰幼兒。原因很簡單，嬰幼兒的身體正在發育當中，長期攝入高含量的蛋白質，容易加重腎臟負擔。

建議幼兒可以吃配方奶粉或者鮮奶，這樣不僅能攝入身體需要的蛋白質，而且，配方奶粉營養全面，蛋白質含量適中（根據國家標準生產），非常有利於健康成長。