孩子在初三階段面臨升學的壓力，致使情緒產生波動，導致出現煩躁不安等現象，這些問題是常見的。

面對這類情況，家長應積極地幫助孩子調節和把控情緒，疏導和排解來自各方的壓力，使孩子學習以及身心健康都能得到良好的發展。

給孩子營造良好的學習氛圍，使其在舒緩的環境內完成減壓，家長應多動腦筋。對此，我想提醒家長注意以下幾點：

1，不責怪孩子，不要總是用分數去和同學橫向比較。壓力下的情緒起伏，是一種正常的渲洩方式，應正確認識。

2，不要在人前揭孩子的短，重壓下，孩子的心理十分脆弱，承受能力有限，過度刺激其情緒，容易造成心理崩潰，後果不堪設想。

3，善於抓住孩子的長處，積極的予以鼓勵。天生我才必有用。使孩子充滿信心，燃起鬥志之火。

4，多和孩子溝通，學會傾聽。瞭解孩子心理狀況，以及學習狀況。針對孩子的所面臨的困難，給予適時的幫助。

5，陪孩子戶外活動，或聽聽音樂。也可以鼓勵和同學爬爬山，踢踢足球等。適當地變換生活、學習環境，有助於緩解嚴力。

家長的正確疏導，加以孩子的積松配合，一定能使走出困境，步入正軌。

(網路圖片)

關於初三孩子靜不下心來寫作業這個問題，我有過深深的體會，曾經在初三的時候，正值青春年少的我，可能是學習壓力過大的原因，竟然總是想象著中考的結果對我前途的影響，經常想著萬一考砸了該怎麼辦？家人會不會一如既往的支援我、相信我？我是不是會從此一蹶不振等等一系列問題。直到現在我才知道，其實完全都是自己想多了，庸人自擾這個詞形容那時候的狀態再適合不過。所以面對初三的孩子，升學壓力很大，主要還得從心理方面入手，下面是我想到的一些小技巧，可以選擇性的試一試，也許能夠幫到你呢。

1、多給孩子一些鼓勵。孩子是鼓勵出來的，這句話一點也沒錯，這時正面臨升學壓力的孩子往往都會想很多很多，多給孩子一些精神上的支援，遠遠比物質上的幫助更有效。

2、關心孩子的學習成績，更關心孩子的身心健康。初三的孩子正處於身體發育的關鍵期，細心呵護您的孩子成長，保證身心發育健康，要記住，身體是革命的本錢。對您的孩子貫徹一個觀念：擁有一個良好的身體，遠遠比擁有一個優秀的成績更重要。

3、加強與孩子的溝通，理解孩子的學習難處。如果您的孩子學習成績很一般，就不要明顯表現出對他期待特別大，因為那樣會造成孩子的心理落差極大，加劇孩子的的心裡負擔，不利於他的輕鬆學習。

孩子已經高三了 高中課程已學完 進入了複習階段 成績基本穩定 離高考不遠了 孩子會有點焦燥情緒可以理解。作為家長在這個時候不能對孩子要求過高 不能再給孩子壓力 應想法勸解孩子放鬆點 把已學會的知識點再鞏固一下 能有所長進更好 長進不大也正常 考好歹順其自然 努力過就行了。越是讓孩子放鬆點 孩子心裡負擔越小 感到越輕鬆 這樣說不定考試間會發揮得更盡人意！