寶寶一般6個月開始新增輔食，一般無鹽無糖。 剛滿一歲 也建議少鹽少糖。雞精味精那些最好就不要放了，影響寶寶味覺發育。而且吃味道重（zhong）了的寶寶容易挑食。

一歲以內無糖無鹽，一歲以內要以奶為主 輔食為輔。

3歲之類少鹽少糖

3歲以前都不可以吃蜂蜜

寶寶腸胃功能消化較弱 建議以清淡好消化主。輔食要多樣化免得寶寶吃厭煩了~

少放一點點鹽應該可以 或者去孕嬰店買湯寶 那個給寶寶做吃的放一點可以 有很多口味的 西紅柿雞蛋 紫菜雞蛋 還有秋葵 蘑菇 我一般就買秋葵的 西紅柿雞蛋 紫菜雞蛋 蘑菇都可以自己做 秋葵我們這裡賣的少 還有給寶寶炒蝦皮粉也可以 泡完的蝦皮不鹹 但是很鮮 可以試試

食物中含有自帶的味道，調味品多放會使寶寶的口味變重，剛接觸輔食的6月齡寶寶都是不能加鹽的，一週歲寶寶的輔食中可以適當新增少量的鹽、醬油、醋等調味料。

因為寶寶的腎臟發育還不夠完善，如果過量的味道會引起腎臟潛移默化的改變，增加成年以後的高血壓、心臟病和一些慢性疾病的發生率！因此在給寶寶做輔食時儘量以清淡為主，從小培養寶寶清淡飲食的好習慣！