孕期維生素A、B族維生素，還有維生素C的需求量相對於非孕期會略微增加。如果能從飲食中獲得充足的維生素，是不需要額外補充維生素的。
但是在實際生活中，並非每個人都能會判斷自己飲食中維生素的攝入量是否充足。一般情況下，可以根據自己的飲食情況做個大致的判斷，如果膳食中新鮮果蔬和水果比較少，蔬菜類少於300克，水果類少於200克，那就需要適當的補充一些維生素C。如果魚、禽、肉、蛋類全天的攝入量加起來少於200克，並且深綠色和黃色蔬菜吃的少，那就需要考慮補充維生素A。如果粗糧吃的少或者幾乎不吃，同時肉類也吃得不多，需要考慮補充B族維生素。
對於有些孕婦，飲食非常不規律，偏食嚴重，可能不光需要補充維生素了，礦物質也需要適當補充。
最後囉嗦一句，如果能從食物中獲取那就儘量從食物中獲取，能獲得的健康效益遠遠大於單純吃營養補充劑。只有在外界條件實在是不允許的情況下才會推薦吃營養補充劑。
懷孕期間要定期去產檢的，醫生會根據每次的產檢情況來看的，一般孕中期孕婦的胃口比較好，這期間吃的比較多，飲食要均衡，不要體重上升太快
孕期維生素A、B族維生素，還有維生素C的需求量相對於非孕期會略微增加。如果能從飲食中獲得充足的維生素，是不需要額外補充維生素的。
但是在實際生活中，並非每個人都能會判斷自己飲食中維生素的攝入量是否充足。一般情況下，可以根據自己的飲食情況做個大致的判斷，如果膳食中新鮮果蔬和水果比較少，蔬菜類少於300克，水果類少於200克，那就需要適當的補充一些維生素C。如果魚、禽、肉、蛋類全天的攝入量加起來少於200克，並且深綠色和黃色蔬菜吃的少，那就需要考慮補充維生素A。如果粗糧吃的少或者幾乎不吃，同時肉類也吃得不多，需要考慮補充B族維生素。
對於有些孕婦，飲食非常不規律，偏食嚴重，可能不光需要補充維生素了，礦物質也需要適當補充。
最後囉嗦一句，如果能從食物中獲取那就儘量從食物中獲取，能獲得的健康效益遠遠大於單純吃營養補充劑。只有在外界條件實在是不允許的情況下才會推薦吃營養補充劑。