俗話說，日有所思，夜有所夢，有時候晚上做夢就是夢到的白天一些沒做完的事情，或者第二天想做的事情。睡覺做夢是腦部活動太過頻繁、大腦太過興奮的原因.表明你的睡眠質量不佳.在白天時容易疲勞,我覺得你可以在睡覺前喝杯牛奶或用溫水泡泡腳,別想太多冗雜的事.勞逸結合,注意放鬆.

一般是跟五臟六腑有關係!這樣講起來比較複雜!舉個典型的例子心陰虛會經常做惡夢，高空墜落的夢境!這個是身體的因素!

還有環境因素，空曠的地方，人沒有安全感，也會做比較恐怖的夢!狹小氣流不暢通的地方愛做四肢動不了的夢!

還跟情緒有關係，太開心或與人發生口角時不容易入睡，睡著也會做離奇的夢!

還有預感強的人會提前做些警示的夢!

做夢不是人類的專利!動物也會做夢!

所以做夢是個大課題三言兩語數不完!願大家都能美夢成真!

有一段時間的確是天天做夢，其中一次就是高考學習，每晚十二點後才睡覺，所以夢中還在學習，並且還是蠻享受的。

還有一次是和好朋友吵架，因為他騙了我！關係特別好，到最後絕交！將近一年時間都是半夜醒來，夢中在掙扎，為什麼會騙人呢？雖然時間過去很久了，但是到現在仍然想不明白。