一般卡屏或宕機是自己不正確操作引起的，記住容易引起卡屏或宕機的操作不做。電腦不要滿負荷操作，就是在玩遊戲、看影片時、下載時、看網頁的同時在幹別的操作最容易重啟、宕機、藍色畫面，因此在玩遊戲、看影片、下載時、看網頁時不要在操作別的東西了。

硬體方面，如果記憶體條小就加記憶體條，CPU等硬體溫度過高，硬碟壞道，在有就是加的硬體不合適引起的。

2）如果與硬體有關係，一個是你的記憶體少加、CPU等硬體溫度高畫質灰、硬碟有問題用軟體修復，軟的方面，卸載出事前下載的東西，下載Win清理助手查殺木馬，還原系統或重灌，在有就是不要滿負荷操作。

Win7810最基本能執行是4G記憶體，XP是2G記憶體，好用些加倍，如果您用的不是這個數，建議加記憶體（由其是Win7要8G記憶體才好用些，這是實踐得出的數，不是理論的數）。

猜測一下，應該是買了好幾年的電腦了，卡是正常的，配置落伍了，增加記憶體到8G,更換固態硬碟，重灌系統，然後速度飛起。

如果不是，你要說清楚情況。