現在由於生活壓力大，相當一部分人有加班熬夜的情況，再加上飲食基本靠外賣，身體都有不同程度的亞健康狀態，越來越多的人開始注意身體健康，除了注意飲食就是健身了，所以，健身行業前景是不錯的。

大部分人對健身只是瞭解一點皮毛，並不知道怎麼健身鍛鍊，以前想學習科學的健身方法只能到健身房，但是現在有一部分健身房不正規，存在欺詐消費者的情況，而且現在的健身教練都有營銷任務，會不停推薦消費者買課續費，但是課程質量不敢保證，消費者對健身房有些牴觸。

keep軟體主要就是提供科學健身的方法，有免費的影片課程，各種健身動作的講解，還分成減脂和增肌等不同門類，能滿足大多數人的健身需求，而且在手機上就可以下載學習，很方便，不用去面對健身教練的營銷，在家就可以學習、健身，還有科學飲食等內容，對初學者幫助很大。

現在生活節奏快，好多人工作忙，沒有時間去健身房，只能利用一些碎片時間來抽空鍛鍊一下，而用keep，可以隨時隨地的鍛鍊。

不過用keep來學健身需要有自控力，還要堅持，不像健身教練，除了指導動作外還能督促和激勵完成健身的過程。

總得來說如果keep軟體還是挺不錯的，符合大多數人的需求。