午餐當然是吃的豐盛一點為宜，人常說早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少，作為最重要的午餐，也是一天當中人體攝取營養的重要來源之一，務必要重視，午餐營養搭配要求合理，多吃富含維生素及微量元素的蔬菜，也要適量攝取一定量的蛋白質、纖維素等，可謂必須吃飽吃好，才能對人體能量需求有極大好處～

回到正題，我最喜歡吃的當屬清單一點，綠色蔬菜為主，不喜歡吃肉類、甜食，主食喜歡米飯、麵條、湖塘稀飯等～

我是一個隨心而定的人，沒有什麼特別的規定吃什麼，而且我也不是一個很講究的人，今天覺得有應酬那麼晚上也會吃的很豐富的。有時候一個人的時候，即使是中午也會湊胡一杯酸奶就一頓飯的。

80後過去還有些可以回憶，比如：小時候很少能去吃一次肯德基或麥當勞；可是現在都不愛吃了吧！

而90後的基本家庭條件都好起來了，沒有什麼吃不到的東西了！想吃什麼，就會有什麼！

現在的他們都在工作忙碌中，越快的可口就行，不會有太高要求！

比如麻辣燙、雞公煲、餃子，快餐等！