40多歲的女性，漸漸進入更年期，內分泌逐漸紊亂，對鈣的吸收大量降低，神經系統得不到充足的營養，自然會出現悲觀的情緒。40多歲的女性應該注意:生活習慣，適量的運動，早睡早起，積極快樂的心態，補充神經系統所需要的一些礦物質及營養素。

40多歲的女人經常會莫名的悲觀嗎？還好吧，作為40多歲的女人的確會偶爾有失落感，擦身而過的妙齡女子，那婀娜的曲線美的確會刺激到我，40過後皺紋和肉肉就是勢不可擋的洪水猛獸，即使吃得像貓，也擋不住走樣的身體。不過還好老公都會及時撒撒狗糧“胖點好，我喜歡再說招財貓沒瘦的”哈哈哈

40多歲的女人愛疑神疑鬼多愁善感是因為荷爾蒙在作怪，戰勝它的方法就是“忙”。讓自己的生活充實起來，忙得沒時間牢騷，沒時間感慨歲月催人老，忙的忘記了要去計較別人對自己的看法，忙成生活的主角就不用配合別人演糟心的配角。閒，就會胡思亂想將自己逼進悲觀的死衚衕，忙，是唯一的解藥。中年女人可以看看書，聽聽戲，遊遊山玩玩水，煮茶閒談，拒絕最閒魚就不會活得悲觀招人厭煩。你要Sunny一點，生活就會燦爛一點。