在課堂裡分神，要麼是上課跟不上，或者是老師教授的他都懂；老師發現了只是提醒！不會進行專注度訓練。

你在家可以進行專注度訓練，提供一個安靜的環境，然後讓他寫作業分階段去完成！根據孩子情況確定一個時間段，比如十分鐘之內能專心寫（家長注意觀察），這時間內必須要專注。時間到了就讓他休息一會，給些小獎勵！然後再繼續這樣，慢慢訓練！逐步增加寫作業時間！提高孩子專注度。

平時其它活動也要有意進行這方面的訓練！

小孩上課或做作業注意力不集中 稍微有點兒聲響就分神 ️以試試以下方法

（1）週五下午孩子放學早 到家️以吃些水果喝喝酸奶（若在學校沒吃or量不足的話）休息一會兒 帶著孩子一起去公園⛲️or運動場地 散步‍♀️ 騎腳踏車 打羽毛球️…… （還有周末兩天 都️以適當帶孩子運動）

（2）日常帶孩子過程中有意識地逗孩子開心點兒 讓孩子心情舒暢

（3）生活上 早飯️以吃白水煮雞蛋 燕麥片 亞麻籽油 三文魚鱸魚 （若來不及做吃 ️以晚飯吃） 營養要豐富 適量吃點兒桂圓（3～6個） 瘦肉 葡萄乾（6～7粒） 核桃仁（2個/天）

（4）保證孩子睡眠時間充足