給新生兒拍嗝，算得上是每個新手爸媽的必備技能。作為一名曾教授過無數爸媽拍嗝絕技的資深月子中心從業者，給你推薦兩種最最常用的拍嗝方法！

一、 側臥式

這個拍嗝方式效果一般，但卻非常容易上手，風險較低！具體方法是，讓寶寶側臥在床上，口略微張開，然後一手放在寶寶胸前扶住寶寶身體，另一隻手用空心掌輕輕拍打寶寶背部。

二、 直立豎抱式 （推薦）

這個拍嗝方式效果很好，但卻需要掌握一定的動作要領，否則就會出現題主所擔心的問題，傷到寶寶頸椎或脊柱。具體方法是，面對面豎抱嬰兒在懷裡，將嬰兒頭部放在自己一側肩膀上（寶寶頭部比較重，自己無力支撐，因此切記一定要將寶寶頭部放在肩膀上！），一隻手臂托住寶寶頭部及背部（切記，一定要完全託住頭部和背部，以免傷到寶寶脊柱和頸椎！），另一隻手用空心掌輕輕拍打寶寶背部。

每次拍嗝三至五分鐘即可，如果沒拍出來也不必強求！

另外，如果有新手爸媽連方法一也不太敢嘗試（在月子中心也遇到過這樣的麻麻，不太敢碰自己寶寶，生怕碰壞了），那可以考慮在每次喂完奶後豎抱寶寶三十分鐘，也能起到等同拍嗝的作用。但切記，豎抱時穩固好寶寶的頭部和背部。