維生素D可以促進鈣的吸收，對寶寶的成長髮育非常重要。一般來說，從出生開始，就要給寶寶補充維生素D，但補到什麼時候停止？並沒有統一的說法。這也讓很多爸媽很困惑。芝麻醬今天就來談下“嬰幼兒補充維生素D”這個話題。
為什麼要給嬰幼兒補充維生素D？
維生素D可以促進鈣的吸收（鈣有多重要，芝麻醬就不囉嗦了），幫助寶寶擁有強健的骨骼、防止佝僂症，還能預防蛀牙。如果缺乏維生素D，那即使食物中含有鈣，寶寶也可能會因為吸收不好而缺鈣。嬰幼兒以母乳或配方奶為主食，一般不會缺鈣，但很可能會缺維生素D。
在新增輔食前，嬰幼兒基本吃不到維生素D含量高的食物；嬰幼兒面板嬌嫩，會走路之前基本都在室內待著，很少有“日光浴”的機會，面板也無法合成維生素D；母乳中含有的維生素D很少，因此純母乳餵養的寶寶，更容易缺維生素D；配方奶中人工添加了維生素D，因此配方奶餵養的寶寶缺維生素D的機率要小得多，爸媽可以根據寶寶每天的喝奶量算出維生素D攝入量，如果不足再額外補充即可。
專注於0-8歲孩子家庭在健康、養育、教育方面的需要。
維生素D可以促進鈣的吸收，對寶寶的成長髮育非常重要。一般來說，從出生開始，就要給寶寶補充維生素D，但補到什麼時候停止？並沒有統一的說法。這也讓很多爸媽很困惑。芝麻醬今天就來談下“嬰幼兒補充維生素D”這個話題。
為什麼要給嬰幼兒補充維生素D？
維生素D可以促進鈣的吸收（鈣有多重要，芝麻醬就不囉嗦了），幫助寶寶擁有強健的骨骼、防止佝僂症，還能預防蛀牙。如果缺乏維生素D，那即使食物中含有鈣，寶寶也可能會因為吸收不好而缺鈣。嬰幼兒以母乳或配方奶為主食，一般不會缺鈣，但很可能會缺維生素D。
在新增輔食前，嬰幼兒基本吃不到維生素D含量高的食物；嬰幼兒面板嬌嫩，會走路之前基本都在室內待著，很少有“日光浴”的機會，面板也無法合成維生素D；母乳中含有的維生素D很少，因此純母乳餵養的寶寶，更容易缺維生素D；配方奶中人工添加了維生素D，因此配方奶餵養的寶寶缺維生素D的機率要小得多，爸媽可以根據寶寶每天的喝奶量算出維生素D攝入量，如果不足再額外補充即可。
專注於0-8歲孩子家庭在健康、養育、教育方面的需要。