沒事時喜歡傷感――說明你是一個喜歡回憶往事的人.

往事不堪回首――往事不可追.

學會放下――放下過去，放下自己.

才能面向未來.

沒事時喜歡傷感――那就讓自己忙起來.讓自己忙起來―就沒有時間去傷感了！

有些事要學會忘記――有些人要學會放下.

過去的讓他過去――現在的才是未來.

不要讓感情情緒控制自己.

相反我們要成為情緒感情的主人.

這才是真正的成功――

坦白講，我以前和你有同樣的感受，經常會莫名其妙的感傷和抑鬱，……

後來學了催眠，當了催眠師，對自己的身心做了三次比較大的清理（其實需要很大氣），真正找到了傷感和抑鬱的根源，感覺特別輕鬆和喜悅，發自內心的，不再有莫名其妙的感傷了……

當然現實生活中的小抑鬱還會常有，但自己能很好的調整了，也會把生活中所有的挫折當成讓自己更好成長的禮物……

也真心祝福你能儘快擺脫傷感憂鬱，讓自己沐浴在美好的Sunny下！