專家證實阿膠是秋季進補的首選，所以秋季養生阿膠是必不可少。因為秋天，自然界的景象因萬物成熟而平定，氣血要開始“收”了，這時你一定要注意滋補身體，積蓄能量，以待冬天的到來。立秋之後，人的氣血已經收到內裡，這個時候衛外功能比夏天弱，氣血吸收運化功能卻比夏天強，所以，立秋之後容易感冒，但卻不像夏天那麼容易鬧肚子了，此時適宜吃些養陰潤燥的藥，滋陰潤肺的食物。而東阿阿膠補血滋陰，潤燥、止血，秋季進補東阿阿膠可以給身體增加“固定資產”，彌補夏季消耗，夯實身體基礎，增強免疫。所以秋季養生東阿阿膠是必不可少的一劑養生補品。

可以。阿膠屬於藥食同源的一種滋補品，既可調養氣血，也能美容養顏。具有很好的食療作用，很適合用於秋季進補~因為秋季天氣寒涼，吃補的話不會容易上火。阿膠性平味甘，有固本培元、補血益氣、滋陰潤肺的功效。阿膠的吃法可以很多樣，具體如下：

1、阿膠粥：取大米和小米各100g，阿膠15g碾碎並用開水融化，冰糖50g同煮成粥即可。經常吃阿膠粥可以健脾補虛、養肝平肝。適用於體弱多病的人調補。

2、阿膠煮紅棗：取大棗10顆加水煮熟，用6g阿膠碾碎、以開水融化，最後加適量紅糖調味即可。這道膳食具有養血健脾的功效，經常失眠的人不妨一試~