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1 # 楚鄉蘭韻
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2 # 愛的劇場失眠康復
祝福語都說:
祝你好夢！
因此做夢並不完全是壞事，
夢裡可以得到靈感獲得放鬆，
如果夢是噩夢是驚險刺激的夢
人就會得不到有效放鬆，
夢會影響神經系統，
讓人覺得很疲勞，
因此如果失眠引發的多夢，
大多數都不是好夢，
為了讓自己能做個好夢，
必須把失眠治好，
失眠的康復就是找回本能的過程，
一旦恢復了自然睡眠，
定會好夢不斷，
作者簡介，知名失眠康復師
獨創通心脈療法
成功康復1000名失眠患者
原因很多！壓力大、體虛、肝火旺都會導致做夢！重在調理！做夢很正常，只要不影響白天工作，不必治療！別說人做夢，動物也做夢，小貓小狗睡著了，做各種表情！就是在做夢。那麼人和動物為什麼會做夢呢！經醫學研究:在睡眼過程中，意識的清晰度會下降，當日常生活中的思想回憶和想象剌激人和動物的腦皮層的某些部分留下痕跡，當大腦皮層的這些部分在人和動物的眠中還保持著興奮狀態時，日常生活留下的痕跡就活躍起來，引起了夢。