個人覺得在生理期來之前喝要好些，生理期期間喝，很多女孩子都會感覺到會突然間那啥的量會加大，感覺不是特別舒服

首先我們要知道痛經是因為什麼痛經。

痛經分為原發性和繼發性兩種，對於大多數年輕的妹子來說，原發性的痛經佔大多數，這種痛經是由於前列腺素類化學物質升高而引發的，不是身體的技能發生了問題，就是單純的很痛。對的你的身體就是這麼任性啊，你也無可奈何對吧。

所以紅糖水實際上無法對這個情況產生什麼重要影響的，目前還沒有相關的結論和證據指明痛經和紅糖水有什麼直接關係。

可能比較大的關係就是——心理作用吧。心理作用大於實際效果哦~

當然啦，當我們肚子不舒服的時候，和了甜甜暖暖的東西的，對身體也起到了一個舒緩的作用，紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。而生薑又能祛除寒氣，讓人微微發熱。

從身體感受上來說，痛經的時候和一些生薑紅糖水是不錯噠，再說了，也許這杯紅糖水就是你男票親自端在你面前的，你肯定心裡也暖和了，是不咯？

這個得分情況，如果是不出血或出血量少的痛經有點用。如果是正常出血或出血量大的痛經，那不但沒用，反而會加重病情。