回覆列表
-
1 # 茶療心理
-
2 # smile晉彤
脾氣暴躁的人心裡隱藏了太多的憤怒、委屈、和低價值感。他平時沒有額外的發洩渠道，所以只有透過發脾氣能發洩自己內在的負面情緒。
發起脾氣來毫無底線，是因為當時的他完全被情緒的黑洞所吞沒，他沒有辦法理性的控制自己的行為。其實在那一刻他們自己是很無助的。這樣的人通常沒有辦法好好和自己相處，內心深處也是對自己極為不滿的。
建議這樣的人可以透過多做有氧運動來調整自己的負面狀態，必要的時候聽聽專業人士的建議。
-
3 # 心理諮詢師慧眼
一個人脾氣暴躁，可能原因是他在成長過程中受到的是這樣的溝通方式，受到過可能暴力、不公平的對待等，而這些創傷點他一直未曾療愈，人雖然長大了，但那些創傷還隱藏在身體的記憶裡或者潛意識中
有些自我意識強的人會進行反思和療愈自己，而有些人因為自身和環境所限，消化不了那些情緒，家人和朋友需要看到暴躁背後的情感需求，因為愛和慈悲所以懂得，一段時間後會有改善，而不是指責，指責只會加劇暴躁
脾氣暴躁有先天和後天之分，先天的本來就這樣，後天的由養成和偶然性兩種，一是日積月累所致;二是因某人或某事突發。