肌張力高用通俗的話說，就是肌肉比較僵硬，活動時感到運動受限

4個月嬰兒的上肢肌力高主要是孩子運動量不足，沒有很好地鍛鍊抬頭和翻身等，以至於造成嬰兒上肢肌張力高

8個月的孩子在應該學習爬行的階段，家長忽視了這方面的訓練，以至於孩子大運動發展跳過爬行而直接學會了走 ，使上肢缺乏鍛鍊也能造成肌張力高

上肢肌張力高的鍛鍊方法

1、繼續訓練孩子翻身 ，讓孩子從仰臥翻到側臥，再翻到俯臥。。。幫助孩子練習從左右兩個方向翻身

2、開始訓練拉坐

3、訓練孩子從媽媽手中拿玩具，並用一隻手將玩具轉到另一隻手上

4、訓練孩子準確抓住移動的物體，如轉動的床鈴，促使手——眼動作更加協調

5、家長抱著孩子按照樂曲的節拍搖動身體

6、讓孩子趴在保健球上，家長扶著孩子肢體上下左右搖動或旋轉15-30℃

7、經常給孩子做被動操並給嬰兒多做撫觸

只要堅持以上幾點的鍛鍊，寶寶上肢肌張力高就能恢復到正常的肌張力