霧霾天不開窗其實是一種心裡安慰，室內雖然密閉，但是，存在如下情況使開窗沒有作用：空調牆孔會吸入霧霾，開個門帶人霧霾，廚房油煙機一般是每分鐘18立方的排放量，炒菜10分鐘，油煙機就可以吸入180立方米，每天炒2次菜，就是360立方。室內霧霾比外邊低，主要原因是室內霧霾被人體肺部“淨化”而成。所以，霧霾天不開窗是沒有效果的。

如果不開窗，室內的霾會比室外低一些，但是很有限，因為即使不開窗，家裡的空氣和室外也是聯通的，畢竟家裡的門窗不是嚴絲合縫的。

至於為什麼室內的霾回比室外第一下，是因為家裡這個小環境，人的肺，傢俱等會對霾有一定的吸附作用，我們的肺就是一個空氣清淨機。

即使關閉門窗，也無法阻止2.5微米左右的霧霾顆粒順著門窗縫隙飄進屋裡。所以霧霾天不僅要關閉門窗，還要開啟空氣清淨機，才能保障呼吸健康。

空氣中很多看不到的汙染物，透過使用空氣清淨機可以看出來，使用幾個月的濾芯和新濾芯的區別。除了表面上的毛髮、灰塵，更多看不到的微小顆粒物。這些顆粒物能直接穿過上呼吸道屏障，進入肺部和血液迴圈，危害我們的心腦血管系統。