愛情是很美好的經歷，但因為美好失去的時候會讓每個人痛苦萬分，在愛情中，人們都容易變傻，而在這個人生的學科中，也難免經歷分離，忍受撕心裂肺的痛苦。但必須學會回速治癒，讓自己的心靈成長。

1、溝通

雙方最後一次好好的溝通，確認已經不在挽留，就在也不要聯絡了，女方一定不要去強求男方來挽回，這是最錯誤的事情。

2、不要在懷念過去

3、全身心投入新的生活

把精力投入到朋友和工作中，讓自己忙祿起來，這樣就沒有時間處在傷心的情緒中，儘量和朋友們和家人在一起，不要獨處，以免孤獨。

4、適當的發洩

難過的時候就盡情地哭一會兒，也不要壓抑在心裡，但記得時光能改變一切，一切都會好起來的。

5、愛不會讓你久等

等待和迎接下一段屬於自己的戀情。一次挫敗也會讓自己變得更優秀，隨著時光一切都在改變著，越來越好，每個人都有一個真命天子在等待著你，不要灰心，每天都要開開心心地過，感情沒有誰對不起誰，沒有誰對誰錯，要積極面對一切！