我和你身高一樣，也是大二，近期也在減肥，我現在114，我透過將玉米當主食，要補充蛋白質，所以我一天都吃兩個雞蛋，早上一定要先喝水，吃早飯，不要吃餅麵包之類的，你可以吃蘋果，玉米，雞蛋，或無糖豆漿，晚餐不吃或者你在3點多吃，可以適當吃水果，西紅柿可以美白可以多吃，但是也一定要適當，因為吃東西就是熱量，晚上出去買東西和朋友走個1個小時，晚上適當跳繩10分鐘。

我是這樣堅持的，而且快要準備期末考試了，可能也減不了幾天，可能我會把減肥計劃放到暑假。

這體重是有點高了，減個十來斤，正好完美。

有好幾種方法，你可以看看。

一沒事兼職一下，順帶掙掙錢減減肥。

二去游泳館又能看妹子又能健身。

三健身房不怎麼推薦，錢都是其次，好多堅持不下來。

四，跟女同學一起跑步，健身，爬山呢，這還用教嗎？

五，現在正是長身體的時候，最好不要控制飲食，多鍛鍊，多運動。

動起來就好，

努力吧少年。

堅持每天早起一大杯水，去廁所大便，早碳水，午蛋白質，晚蔬菜為宗旨，晚飯一個小時後快走四十分鐘！少油，少鹽，少糖，不吃甜食，油炸類不碰！堅持半個月開始瘦，健康的瘦！