負面情緒的人會影響他人的工作與生活，一個人經常被困在負面情緒裡，時間長了可能會影響自己的身心健康，或者影響家人，所以自己要解決好情緒，多往好的方面去思維，適當的自我調節好，而不是詢問“我錯了嗎”？

負面情緒的確是一種錯誤的情緒，且是減法的情緒而不是加法的情緒。人的一生不可能一帆風順，會遇到各種各樣的問題，但這些問題在正面情緒人的眼睛裡是正常現象，故信心百倍，克服困難努力完成任務，吃苦了沒什麼，熬一熬就挺過去了。如果是負面情緒就會放大困難，看不到光明，故也無信心想辦法去解決問題。就負面情緒我們怎麼樣來幫助他們了？第一實事求是去分析問題，幫助他們找到解決問題的方法，往往這種人思慮過多，情緒也不夠穩定，這不夠穩定的情緒正是讓我們幫助他們有了可能。如果問題解決了自然負面情緒就會得到加法，否則就是繼續做減法，離我們越來越遠，身心疲憊，抑鬱症等等可能就是這樣形成的。什麼樣的人可以幫助負面情緒的人呢？自身要強大，否則幫不了忙，反而被負面情緒人所同化。負面情緒真的是錯誤了，第一個傷害的就是自己的人生！希望更多的正能力去幫助有負面情緒的人。謝謝！