人和人相處，免不了有些語言上的過激，昨天的事今天不提，過好當天，尊人，愛人，喜歡人，Sunny滿面，就能春風得意！

現在也是一個進步，你已經把它作為問題提出來了，已經覺察出來這是一個需要改進的問題，要不對你們的生活有很大的影響。

首先，我們得重視這個問題，翻舊賬，讓人討厭，你希望別人對你老翻舊賬嗎？反正我討厭這樣。己所不欲 勿施於人。所以，我們自己也不這麼去做，肯定以前習慣了忍不住會翻舊賬，那從今天開始，告訴自己減少翻舊賬。

然後，當我們每次想翻舊賬的時候，要停下來，從1數到10，為什麼呢，是給自己一個緩衝的時間，讓自己抽離出來。

每次自己做到了就給自己一個肯定，一個星期或者一個月可以記錄下，然後對比一下，你會發現自己不斷地減少這樣的做法，會發現，你是可以做到的。

堅定地相信自己可以做到，並循序漸進，一點點進步，不要要求自己一下子做到，這樣就不會有壓力，不會害怕做不到。

分清本質咯，那要看事情的重要性，如果是我的話，相互溝通一下，尋找合理解決的辦法，相反，突破了底線那就沒得商量了。