1.治神

調節精神。不執著於事物，內心虛懷若谷，精神內守，關注內心的安寧。

2.生活飲食習慣調整

順天時:白天活動，夜間休息；子午覺要睡好；春生、夏長、秋收、冬藏，活動符合四季；惡劣天氣宅家裡等等

應地利: 居處裡面人避免受“風寒暑溼燥火”等邪氣的侵襲；室內外溫度、溼度、風力、空氣等適當等等

調飲食:飲食規律；避免大熱大寒（溫度上、中藥性味上）；飢飽合適等等

3.針灸治療

4.中藥治療

個人觀點，陰陽是相互制約的,陰盛則陽衰、陽亢則陰虛,所以總的來說陰虛之後多表現為熱證、陽虛之後多表現為寒證。具體來說,陰虛在肺可以出現乾咳無痰或咳嗽、咳黃痰,伴有潮熱盜汗或者咯血,形體消瘦等;在胃表現為容易餓,但有口乾舌燥,或者大便乾結等;在肝表現為爪甲蒼白或者白斑,視物模糊,眼睛乾澀,頭暈或者女性月經不調,月經量少,情緒易波動等;在腎表現為骨蒸潮熱,五心煩熱,記憶力減退,遺精,腰膝痠軟,耳鳴等。陽虛在肺出現咳嗽白痰清稀、受寒加重,喘憋等;在脾表現為畏寒怕冷、腹部喜溫喜按、大便溏瀉、口角流涎等;在腎表現為疲乏無力、怕冷、陽痿早洩、小便清長等。