回覆列表
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1 # 投基女俠
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2 # 有達管理諮詢企業號
焦慮在今日的社會非常普遍，一般的起因都是來自於和外界的攀比所造成。媒體常常會發布例如他三十歲年收百萬，你為什麼還在吃草之類的文章刺激這樣的比較心理。做好自己其實是化解焦慮最有效的方法，然而做好自己代表的是要清楚自己的目標、天賦與真正想要的是什麼。這無法靠著與他人比較而獲得，只能夠藉由踏實的做好每天的工作、主動積極的學習、並且願意謙卑客觀的反思自己該如何成長的更好，一點一滴的累積才能活出自己真實的模樣，得到別人的尊重。反之，焦慮所帶來往往是內心不安、舉足不前、原地踏步，結果自己在長期的停止成長下，只會更加焦慮。 因此，專注於有效可以成長的行動，停止比較，才能活出自己，化解焦處！
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3 # 心生領界
人都會有焦慮，因為壓力、關係等等。
袁瀟瀟
法學碩士
“七巧板”兒童生命發展專案 講師團成員
我不焦慮，我身邊雖然土豪很多，而我只夠吃得飽，穿的暖而已，但我很知足，也很快樂，我不焦慮我的子女一定要上多好的學校，家附近差不多的就可以，家庭教育培養好三觀，我認為長大了人品好，其它的也差不到哪去。每個人不管人生的過程如何，官當多大，錢賺多少，最後都是殊途同歸，就像孫燕姿唱的:誰比誰好，能差到多少，最後都要，向上帝報到。