開始是靠意志,以後就是習慣,從上學時候我就是這樣做。
首先要設定一個激昂的鬧鐘音樂,別弄什麼輕音樂,那樣容易讓你的睡眠時間無限延長。
其次,保證睡眠時間,早睡早起,比如晚上十點睡覺,早上六點起床,那就一定保證自己十點要閉眼睛睡覺。當然如果有事晚睡了怕第二天起不來,那就在心裡想一件明天早上必須要做的事情,這樣心裡有事在早上的時候容易醒。
最後就是早上起床了,說的簡單做起來難,鬧鐘響了一定不要關掉,而是第一時間把被子掀開坐起來,聽一會兒激昂的音樂一定能夠讓你瞬間清醒。
在這裡也給大家推薦一首我自己的鬧鐘《還有夢想》,高潮部分特別能夠讓我們燃起鬥志。這次回答呢,也讓我以這首歌高潮部分的歌詞結束吧,送給我們每一位為了夢想奮鬥的戰士!
朋友別想太多
生活其實就像一首歌
總有悲歡離合
起起又落落
那些難忘記憶在心裡
無法割捨
別怕還有夢想
陪著你度過~
開始是靠意志,以後就是習慣,從上學時候我就是這樣做。
首先要設定一個激昂的鬧鐘音樂,別弄什麼輕音樂,那樣容易讓你的睡眠時間無限延長。
其次,保證睡眠時間,早睡早起,比如晚上十點睡覺,早上六點起床,那就一定保證自己十點要閉眼睛睡覺。當然如果有事晚睡了怕第二天起不來,那就在心裡想一件明天早上必須要做的事情,這樣心裡有事在早上的時候容易醒。
最後就是早上起床了,說的簡單做起來難,鬧鐘響了一定不要關掉,而是第一時間把被子掀開坐起來,聽一會兒激昂的音樂一定能夠讓你瞬間清醒。
在這裡也給大家推薦一首我自己的鬧鐘《還有夢想》,高潮部分特別能夠讓我們燃起鬥志。這次回答呢,也讓我以這首歌高潮部分的歌詞結束吧,送給我們每一位為了夢想奮鬥的戰士!
朋友別想太多
生活其實就像一首歌
總有悲歡離合
起起又落落
那些難忘記憶在心裡
無法割捨
別怕還有夢想
陪著你度過~